Saturday, December 3, 2011

牧渔美食町の宫保虾球

牧渔美食町の宫保虾球:

Stir-Fried-Gong-Bao-Prawn

文字说明:牧渔


很久不见!牧渔老弟开始工作了。忙里忙外的就很少认真出来煮东西吃……不过懒骨头也是应该动一动了。献上一道宫保虾球,让大家多一种吃虾的选择!


主材料:


大虾8只、花生3汤勺、干辣椒15克、葱1支切段、蛋清1/2汤勺、蒜5瓣对切、姜末少许


调料:


花椒油2勺、水淀粉少许、盐少许


宫保酱料:


酱油2勺、水两勺、白糖1勺、番茄酱1勺、醋1勺、水2勺、味精少许


备料:



  1. 虾去壳取虾仁,开背去除泥肠,用厨用纸吸除多余水分;

  2. 在虾仁里加入一小撮盐,1/2汤勺蛋清,1茶勺淀粉抓匀;

  3. 取小碗把宫保酱料里的调料调匀,制成味汁。


Stir-Fried-Gong-Bao-Prawn


做法:



  1. 锅里加一饭碗油,烧至约110度,把腌制好的虾仁滑油,约40秒取出(滑油是这道菜成败的关键。油温不能过高,时间也一定要掌握好。出锅时稍微有点生没有关系,因为出锅后虾仁会继续导热,而且实在太生的话后面入锅拌炒时多炒一点时间把虾煮熟就可以了)

  2. 锅里油倒掉(为食主义:这道菜无比费油有没有),加入2勺花椒油,爆香干辣椒、蒜瓣、姜末;

  3. 倒入宫保酱料收汁,待酱汁浓稠时倒入虾仁、花生、葱段拌炒约10余秒;

  4. 水淀粉勾芡即可出锅。


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